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Estudio: la aptitud física protege eficazmente contra la demencia

Estudio: la aptitud física protege eficazmente contra la demencia


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¿Cómo afecta el estado físico de las mujeres el riesgo de demencia?

La demencia es una enfermedad que afecta a más y más personas en todo el mundo. Desafortunadamente, actualmente no hay cura para los afectados. Los investigadores ahora han identificado algunos efectos interesantes de la aptitud física relacionados con la demencia en las mujeres:

  • La aptitud física protege a las mujeres del desarrollo de la demencia.
  • Las mujeres extremadamente en forma tenían un riesgo 88 por ciento menor de desarrollar demencia.
  • Cuando las mujeres físicamente en forma desarrollan demencia, la enfermedad solo ocurre años después.
  • La aptitud cardiovascular de mediana edad parece retrasar o incluso prevenir el desarrollo de la demencia.
  • Los procesos cardiovasculares en la mediana edad aumentan el riesgo de demencia en la edad adulta.

En su estudio actual, científicos de la Universidad de Gotemburgo en Suecia descubrieron que la aptitud física puede proteger a las mujeres del desarrollo de la demencia. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "Neurology".

Las mujeres extremadamente en forma desarrollaron demencia 90 por ciento menos a menudo

Muchos hombres y mujeres desarrollan demencia cada año. Las mujeres con buena condición física parecen estar mejor protegidas de la enfermedad en la mediana edad. El estudio encontró que estas mujeres tenían casi un 90 por ciento menos de probabilidades de desarrollar demencia en comparación con las mujeres moderadamente en forma. El estudio verificó la aptitud cardiovascular de las mujeres mediante una prueba de ejercicio en bicicleta estática.

Las mujeres en buena forma física desarrollan demencia mucho más tarde

Si las mujeres con buena condición física desarrollan demencia, desarrollan la enfermedad en promedio once años después (por ejemplo, a la edad de 90 en lugar de 79), en comparación con las mujeres que no están tan en forma, dicen los expertos.

Se necesita más investigación

"Los resultados son interesantes porque una mejora en la aptitud cardiovascular en la mediana edad puede retrasar o incluso prevenir el desarrollo de la demencia", explica el autor del estudio, el Dr. Helena Hörder de la Universidad de Gotemburgo en un comunicado de prensa. Sin embargo, el estudio actual no pudo establecer una relación de causa y efecto entre la aptitud cardiovascular y la demencia, solo una asociación. Ahora se necesita más investigación para determinar cómo el estado físico puede mejorar el riesgo de demencia y a qué edad es más importante aumentar el estado físico.

Los médicos examinaron 191 sujetos femeninos

Para el estudio, los médicos examinaron un total de 191 mujeres con una edad promedio de 50 años. Se les pidió que participaran en una prueba de ejercicio en un ergómetro hasta que se agotaron físicamente. Los investigadores querían medir la llamada capacidad cardiovascular máxima. La carga máxima promedio se midió a 103 vatios.

¿Cómo se desempeñaron las mujeres en las pruebas de estrés?

40 mujeres cumplieron con los criterios para un alto nivel de condición física (carga máxima de 120 vatios o más). Un total de 92 participantes pertenecían a la categoría de condición física media y 59 mujeres pertenecían a la categoría de condición física baja, definida como una carga de trabajo máxima de 80 vatios o menos. Cuando las mujeres detuvieron sus pruebas de estrés debido a la presión arterial alta, dolor en el pecho u otros problemas cardiovasculares, también fueron asignadas a esta categoría más baja de condición física.

¿Cuántas mujeres desarrollaron demencia?

Las mujeres participantes fueron examinadas seis veces por demencia durante un período de 44 años. Durante este tiempo, 44 ​​sujetos desarrollaron demencia. Solo el cinco por ciento de las mujeres de alto rendimiento desarrollaron demencia, en comparación con el 25 por ciento de los participantes moderadamente en forma y el 32 por ciento de las mujeres con bajo estado físico. Las mujeres altamente en forma eran 88 por ciento menos propensas a desarrollar demencia en comparación con las mujeres moderadamente en forma.

Resultados del estudio

Los resultados de la investigación mostraron los siguientes resultados en el desarrollo de la demencia:

  • El 5 por ciento de las mujeres altamente en forma desarrolló demencia,
  • El 25 por ciento de las mujeres moderadamente en forma sufren de demencia,
  • El 32 por ciento de las mujeres con bajo estado físico desarrollaron la afección,
  • El 45 por ciento de las mujeres que no pudieron terminar la prueba contrajeron demencia.

Los procesos cardiovasculares de mediana edad aumentan el riesgo de demencia.

Los resultados sugieren que pueden ocurrir procesos cardiovasculares negativos en la mediana edad, lo que puede aumentar el riesgo de demencia mucho más tarde en la vida, explica el Dr. Asesino.

¿Cuáles fueron las limitaciones de la investigación?

Las limitaciones del estudio incluyeron el número relativamente pequeño de mujeres afectadas, todas ellas de Suecia, por lo que los resultados pueden no ser transferibles a otros grupos de la población, Dr. Víboras. Además, el nivel de condición física de las mujeres se midió solo una vez, por lo que no se registraron los cambios en la condición física con el tiempo. (como)

Autor y fuente de información



Vídeo: Experto mundial en demencias habla sobre el mal del Alzheimer (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Parsa

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